8 Wochen - Programm  HERBST 2010

Stressbewältigung durch Achtsamkeit in HEIDELBERG

Termine: 22.9, 29.9, 6.10.,13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11.,  
Zeit: mittwochs 17.30-19.45 Uhr
Übungstag: 1.11.2010 (Montag/Feiertag, Allerheiligen) 10 – ca. 16 Uhr

Ort: 69115 Heidelberg (Weststadt), Landhausstr. 17, Praxis für Physiotherapie Susan Holze-Apell
Kosten: 300,- Euro, Ermäßigung auf Anfrage.

Im Kurspreis sind enthalten: 8 Abende, ein Übungstag, ein Vorgespräch,
3 CDs und ein umfangreiches Teilnehmer Handbuch.

Verbindliche Anmeldung bis zum 8.09.2010

PDF ANMELDEFORMULAR  HEIDELBERG

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8 Wochen - Programm  HERBST 2010

Termine: 21.09., 28.09., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11.
Zeit: Dienstags, 18.00 – ca. 20.15 Uhr
Übungstag: 30.10.2010 Samstag, Zeit: 13.00 – ca. 18.00 Uhr

Ort: 68309 Mannheim, G7, 30,
im Yogastudio Flow (www.yogaflow-mannheim.de)
Kosten: 300,- Euro, Ermäßigung auf Anfrage.

Im Kurspreis sind enthalten: 8 Abende, ein Übungstag, ein Vorgespräch,
3 CDs und ein umfangreiches Teilnehmer Handbuch.

Verbindliche Anmeldung bis zum 7.09.2010

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9. Oktober 2010

Bei diesem Aufbau- und Vertiefungstag werden die formalen Übungen praktiziert. Dies können der Body Scan, Yogaübungen, die Sitz- und die Gehmeditation sein. Natürlich kann es auch einen Austausch in der Gruppe geben.
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Angebot ist es, dass Sie schon einen MBSR-8-Wochen-Kurs oder ein MBSR-Einzeltraining bei S. Hensel oder bei einem anderen Anbieter gemacht haben.
Termin: 9.10.2010
Zeit: 10 – ca. 15 Uhr

Ort: 69115 Heidelberg (Weststadt), Landhausstr. 17
Praxis für Physiotherapie Susan Holze-Apell

Kosten: 40,- Euro,

Verbindliche Anmeldung telefonisch oder per Email bis zum 1.10.2010

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4. Dezember 2010

Mehr Achtsamkeit im Hier und Jetzt
Im Vordergrund dieses Tagesseminars steht die Schulung der Achtsamkeit. Meist sind unsere Gedanken mit der Vergangenheit oder Zukunft beschäftigt, selten sind wir ganz bewusst im Hier und Jetzt. Sie lernen ganz gezielt durch Wahrnehmungsübungen im Sitzen, Liegen und Gehen sich Ihrer Stressreaktionsmuster bewusst zu werden und wie man sich aktiv entspannen kann. Die Achtsamkeit werden wir auch durch sanfte Körperübungen schulen.
Das Konzept „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ wurde von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt und wissenschaftlich erforscht.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken, mitbringen.

Zeiten :10.00-13.15 Uhr und 14.15-16.30 Uhr

Anmeldung: www.vhs-hd.de, Tel. 06221/9119 - 0
Bergheimer Str. 76, 69115 Heidelberg
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Um Anmeldung bis zum 06. Dezember wird gebeten.
www.tibethaus.com
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Kosten: frei
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8 Wochen - Programm 2011

Stressbewältigung durch Achtsamkeit in FRANKFURT

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8 Wochen - Programm 2011

Stressbewältigung durch Achtsamkeit in HEIDELBERG

Termine: 12.01., 19.01., 26.01., 2.02., 9.02., 16.02., 23.02., 2.03.,
Zeit: mittwochs 17.30-19.45 Uhr
Übungstag: 19.02.2011 (Samstag) 10 – ca. 16 Uhr

Ort: 69115 Heidelberg (Weststadt), Landhausstr. 17, Praxis für Physiotherapie Susan Holze-Apell
Kosten: 300,- Euro, Ermäßigung auf Anfrage.

Im Kurspreis sind enthalten: 8 Abende, ein Übungstag, ein Vorgespräch,
3 CDs und ein umfangreiches Teilnehmer Handbuch.

Verbindliche Anmeldung bis zum 5.01.2011

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Praxistag - Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8.12.2011

Stressbewältigung durch Achtsamkeit / WISL

Am WISL Wieslocher Institut für systemische Lösungen
Zeit: 15 – 20 Uhr
Anmeldung: Wieslocher Institut für systemische Lösungen
c/o Akademie im Park
Heidelberger Str. 1a - 69168 Wiesloch,
eMail: post(at)wieslocher-institut.com,
Telefon 06222 - 55 27 61er

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Yoga-Kurse

Yoga-Einzelunterricht
Kosten : 60 Minuten für 40,-- €
Ort : Naturheilpraxis

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Yoga-Gruppen Unterricht

Donnerstag : 10.00 – 11.15 Uhr Ort : HD-Handschuhsheim,
Yoga & Bewegung, Grundkurs Kosten: 12 x á 75 Min. /10,50 €

In den Schulferien findet kein Unterricht statt.

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Preise

Entspannungstherapie

Erstgespräch & Erstellen eines individuellen Therapieplans: 65,-- €

Therapie Sitzungen: 50 Min. für 65,-- € 

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Geschenk-Gutschein

Auf Wunsch erhalten Sie bei mir schöne Geschenk-Gutscheine!

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Philipp-Wolfrum-Weg 11
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Tel 06221-484762
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