Termine

Achtsamkeit & Mitgefühl / Klarer Geist & Offenes Herz 
Start Januar 2019,  montagabends

Mit unterschiedlichen Meditationen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis wollen wir die Klarheit des Geistes und unsere Selbstakzeptanz und Herzenswärme stärken. Die 5 Abendterminen dienen der Vertiefung (reine Übungspraxis ohne Theorie).
Voraussetzung für den Kurs ist eine vorherige Teilnahme an einem MBSR oder MBCL Kurs. Wünschenswert ist in den 5 Kurswochen eine begleitende Meditationspraxis zu Hause.


Termine: Montags  7.1., 14.1., 21.1., 28.1. und 4.2.2019

Zeit: 18.30 – 20 Uhr

Ort: St. Elisabeth Klinik, 69121 Heidelberg, Max-Reger-Str. 5-7, (Anfahrtsbeschreibung siehe unter „Kontakt“).

Kosten: 95 Euro

Verbindliche Anmeldung per Email bis zum 21.12.2018

 

MBSR 8 Wochen – Programm, Start März 2019


Termine: 18.3., 25.3., 1.4., 8.4., 11.4.(donnerstags), 6.5., 13.5., 20.5.2019

Zeit: Montags 18.30 – ca. 20.45 Uhr (1 x donnerstags)

Übungstag: Samstag, den 11.5.2019,  Zeit: 10 – ca. 15 Uhr

Ort: St. Elisabeth Klinik, 69121 Heidelberg, Max-Reger-Str. 5-7. (Anfahrtsbeschreibung siehe unter „Kontakt“)

Kosten: 350,- Euro (Frühbucherrabatt: bei verbindliche Anmeldung und Überweisung bis zum 7.2.2019 beträgt die Gebühr 330,- Euro) Ermäßigung oder Ratenzahlung auf Anfrage.
Im Kurspreis sind enthalten: 8 Kurseinheiten, ein Übungstag, ein Vorgespräch, Übungs-CD und ein umfangreiches Teilnehmer Handbuch.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldeformular Kurs MBSR 2/19

 

Vertiefungsabende 2019


Die Vertiefungsabende dienen dem Auffrischen und Vertiefen der Übungspraxis für Personen, die bereits an einem 8-Wochen-Kurs teilgenommen haben. Die TeilnehmerInn erfahren durch die regelmäßigen Treffen frische Impulse und Inspiration.

Termine: 21.3., 4.4., 16.5., 13.6.2019

Die Abende können einzeln besucht werden.

Zeit: Donnertags 18.30 –  20 Uhr

Ort: St. Elisabeth Klinik, 69121 Heidelberg, Max-Reger-Str. 5-7. (Anfahrtsbeschreibung siehe unter „Kontakt“)

Kosten: 15,- Euro

Bitte jeweils eine Woche vor Kurstermin verbindlich per Email anmelden!
Die Abenden finden ab 6 Teilnehmer statt.

 

 

MBSR 8 Wochen – Programm, Start September 2019


Termine: 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 11.11., 18.11.2019

Zeit: Montags 18.30 – ca. 20.45 Uhr

Übungstag: Samstag, den 19.10.2019,  Zeit: 10 – ca. 15 Uhr

Ort: St. Elisabeth Klinik, 69121 Heidelberg, Max-Reger-Str. 5-7. (Anfahrtsbeschreibung siehe unter „Kontakt“)

Kosten: 350,- Euro (Frühbucherrabatt: bei verbindliche Anmeldung und Überweisung bis zum 23.8.2019 beträgt die Gebühr 330,- Euro) Ermäßigung oder Ratenzahlung auf Anfrage.
Im Kurspreis sind enthalten: 8 Kurseinheiten, ein Übungstag, ein Vorgespräch, Übungs-CD und ein umfangreiches Teilnehmer Handbuch.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldeformular Kurs MBSR 3/19

 

Achtsamkeit & Mitgefühl / Klarer Geist & Offenes Herz GRUNDLAGENSEMINAR MBCL Teil 1

Start September 2019,  Donnerstagabends

Mit unterschiedlichen Meditationen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis wollen wir die Klarheit des Geistes und unsere Selbstakzeptanz und Herzenswärme stärken. An den 6 Abendterminen werden die Theorie und Methoden der Mitgefühlspraxis vermittelt.
Voraussetzung für den Kurs ist eine vorherige Teilnahme an einem MBSR Kurs oder Meditationserfahrung. Wünschenswert ist in den 6 Kurswochen eine begleitende Meditationspraxis zu Hause.


Termine: Donnerstags  19.9., 26.9., 10.10., 17.10., 24.10. und 14.11.2019

Zeit: 18.30 – 20.30 Uhr

Ort: St. Elisabeth Klinik, 69121 Heidelberg, Max-Reger-Str. 5-7, (Anfahrtsbeschreibung siehe unter „Kontakt“).

Kosten: 230 Euro

Verbindliche Anmeldung per Email bis zum 12.9.2019

Anmeldeformular Kurs MBCL

 

MBSR 8 Wochen – Programm, Start November 2019, Freitagvormittags


Termine: 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 12.12.2019, 10.1., 17.1., 24.1.2020

Zeit: Freitags  10 – ca. 12.15 Uhr

Übungstag: voraussichtlich Samstag, den 18.1.2020,  Zeit: 10 – ca. 15 Uhr

Ort: St. Elisabeth Klinik, 69121 Heidelberg, Max-Reger-Str. 5-7. (Anfahrtsbeschreibung siehe unter „Kontakt“)

Kosten: 350,- Euro (Frühbucherrabatt: bei verbindliche Anmeldung und Überweisung bis zum 18.10.2019 beträgt die Gebühr 330,- Euro)
Ermäßigung oder Ratenzahlung auf Anfrage.
Im Kurspreis sind enthalten: 8 Kurseinheiten, ein Übungstag, ein Vorgespräch, Übungs-CD und ein umfangreiches Teilnehmer Handbuch.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldeformular Kurs MBSR vormittags

 

Meditation in der Adventszeit

Der Advent war einst eine Zeit der Stille und Einkehr, heute fühlen wir uns oft gerade in dieser Zeit besonders gestresst. Sanfte, achtsame Körper-und Entspannungsübungen und eine längere Meditation in Stille, werden uns helfen wieder zur Ruhe zu kommen.

Voraussetzung für den Kurs ist eine vorherige Teilnahme an einem MBSR Kurs oder Meditationserfahrung.
„Die größten Ereignisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“ Friedrich Nietzsche


Termine: Montags  25.11., 2.12., 9.12., 16.12.2019

Zeit: 18.30 – 20 Uhr

Ort: St. Elisabeth Klinik, 69121 Heidelberg, Max-Reger-Str. 5-7. (Anfahrtsbeschreibung siehe unter „Kontakt“) Verbindliche Anmeldung per Email bis zum 18.11.2019

Kosten: 60 Euro

 

Achtsamkeit & Mitgefühl / Klarer Geist & Offenes Herz PRAXISSEMINAR MBCL Teil 2
Start Januar 2020,  Montagabends

Mit unterschiedlichen Meditationen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis wollen wir die Klarheit des Geistes und unsere Selbstakzeptanz und Herzenswärme stärken. Die 5 Abendterminen dienen der Vertiefung (reine Übungspraxis ohne Theorie).
Voraussetzung für den Kurs ist eine vorherige Teilnahme an einem MBSR oder MBCL Kurs. Wünschenswert ist in den 5 Kurswochen eine begleitende Meditationspraxis zu Hause.


Termine: Montags 13.1., 20.1., 27.1., 3.2. und 10.2.2020

Zeit: 18.30 – 20 Uhr

Ort: St. Elisabeth Klinik, 69121 Heidelberg, Max-Reger-Str. 5-7, (Anfahrtsbeschreibung siehe unter „Kontakt“).

Kosten: 95 Euro

Verbindliche Anmeldung per Email bis zum 21.12.2019